Be Yoga Studio
Descubra a Paz e o Equilíbrio com Yoga Online
Quem é Gabi Gabler?
Professora de yoga com mais de 8 anos de experiência
Especializada em práticas que equilibram corpo e mente
Criadora do Be Yoga Studio: uma vivência única de Yoga online
Por que fazer Yoga em Casa com a Gabi?
Nas minhas aulas de Yoga, eu te conduzo a um espaço de calma e introspecção, onde você pode se desconectar do barulho externo e se reconectar consigo mesmo. Cada prática é um convite para respirar melhor, movimentar o corpo com consciência e encontrar um estado de presença que traz leveza e tranquilidade para o seu dia. Se você busca um momento para cuidar de si, acalmar a mente e sentir mais harmonia no seu dia a dia, minhas aulas são para você.
O Que Você Vai Aprender?
Aulas Semanais Completas
Toda semana terá uma aula nova e completa, para despertarmos a consciência corporal, a respiração consciente e finalizamos com uma meditação para instalar a presença, criando uma vivência completa para o corpo, a mente e espírito.
Posturas Essenciais
Trabalho posturas-chave que fortalecem o corpo e aumentam a flexibilidade de maneira gradual. São movimentos simples, mas super eficazes, que preparam você para avançar com tranquilidade a cada aula.
Respiração Consciente
A respiração é o grande elo que nos conecta ao agora. Aqui, você vai aprender técnicas de respiração para diminuir a ansiedade, aliviar tensões e recarregar sua energia ao longo do dia.
Meditação Guiada
A prática meditativa é um convite para silenciar os ruídos mentais e se reconectar consigo mesmo. Nas meditações guiadas, você será conduzido a um estado de calma profunda, essencial para enfrentar a correria do dia a dia.
Rotinas Rápidas
Para quem tem pouco tempo disponível, ofereço rotinas mais curtas. São aulas pensadas para caber na sua rotina, sem atrapalhar compromissos, mas garantindo que você não deixe de cuidar do corpo e da mente.
Evolução Contínua
Toda semana surge uma aula novinha para você se manter motivado e continuar evoluindo. Assim, garantimos uma jornada constante de crescimento e bem-estar.
Benefícios da Assinatura
Acesso a conteúdo exclusivo
Aulas gravadas para assistir quando quiser
Fale direto com a Gabi
Tire dúvidas e receba orientações
Seu ritmo, sua escolha
Pratique no horário que funciona para você
Pratique
Conecte-se, respire fundo e aproveite a aula ao vivo.
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Depoimentos dos alunos (de verdade):
A Melhor Professora
Adorei a aula, Gabi! 💕 Você é a melhor professora de yoga que já tive!! AMO suas aulas!
Gratidão por elas e pela sua companhia nas minhas manhãs! 💖 Namastê! 🌟
Amanda P.
Conexão
Esse canal é um tesouro que encontrei! Muito obrigada por mais essa aula, Gabi. É maravilhoso ter esses momentos de conexão comigo mesma. Sua voz é muito relaxante.
Roh L.
A Condução
Adorei a aula, e principalmente a forma como você conduz! Gratidão por isso, Gabi. Foi um bálsamo no meu dia. ❤️
Maria K.
Gratidão
Gabi, gratidão, menina!
Não costumo fazer isso, mas gostei tanto das suas meditações que queria ter mais tempo para ouvi-las!
Gratidão.
Messias L.
Conexão
Bom dia, querida Gabi! Obrigada por esse presente maravilhoso, que nos permite estar no “aqui e agora” e descobrir as potencialidades do nosso eu interior. Gratidão! Continue com esse projeto incrível, que tem feito toda a diferença na minha vida! 🙏🤍
Sirlei T.
Prática Transformadora
A respiração intencional e suas palavras suaves me ajudaram a encontrar clareza e renovar minhas energias. Foi um verdadeiro presente para a alma.
Muito obrigada por compartilhar essa prática tão transformadora! 🌟
Karine C.
Flexibilidade de Horários
Pratique online de onde estiver.
Acompanhamento ao vivo
Interação direta com a professora.
Evolução constante
Posturas, meditações e técnicas de respiração planejadas para o seu avanço.
Perguntas Frequentes:
Como faço para assinar o Be Yoga Studio online?
É super simples! Para começar, basta criar uma conta no Hotmart (clique aqui), escolher o plano de assinatura que melhor se encaixa nas suas necessidades e acessar a área de aulas.
As aulas de yoga online funcionam?
Sim! Quando bem estruturadas, as aulas de yoga online podem ser tão eficazes quanto as presenciais. Você conta com a minha orientação nas aulas ao vivo, através de vídeos gravados, ou me enviando uma mensagem. Além disso, a flexibilidade de horários e a possibilidade de escolher o ambiente de prática tornam essa modalidade acessível e confortável.
Há suporte ou orientação de um instrutor durante as aulas virtuais?
Nas aulas ao vivo, você pode interagir diretamente comigo em tempo real. E você fazendo parte do Be Yoga Studio, você pode entrar em contato direto comigo e tirar suas dúvidas.
Quais são os requisitos mínimos de equipamento e espaço para as aulas?
Eu recomendo um tapete de yoga ou superfície antiderrapante, roupas confortáveis e um espaço para se movimentar livremente.
Existem contraindicações ou cuidados especiais que devo ter antes de praticar yoga?
A prática de yoga é, em geral, segura para a maioria das pessoas. No entanto, se você tiver alguma condição de saúde específica ou se estiver em recuperação de lesões, recomendamos consultar um profissional de saúde antes de iniciar as aulas. Além disso, é importante respeitar os limites do seu corpo e realizar as posturas de forma consciente para evitar lesões.
É possível participar das aulas ao vivo e também assistir gravações depois?
Claro, as aulas ao vivo são para quem deseja interação em tempo real e também estarão disponíveis para quem necessita de mais flexibilidade. As gravações ficam disponíveis em nossa biblioteca para que você possa praticar a qualquer momento.
Como funcionam os planos de assinatura e métodos de pagamento?
Oferecemos planos mensais, trimestrais ou anuais, cada um com benefícios específicos (como acesso a aulas exclusivas ou descontos em cursos especiais). O pagamento pode ser feito via cartão de crédito, boleto bancário ou outras formas de pagamento disponíveis em sua região. Todos os detalhes e valores estão na nossa página de assinaturas.
Quanto tempo duram as aulas e com que frequência elas acontecem?
As minhas aulas são todas completas, variando entre 40 e 60 minutos, dependendo do estilo e do nível de dificuldade. Todas as segundas-feiras novas aulas semanais são disponibilizadas, e você tem acesso ao meu acervo de aulas, hoje com mais de 100 aulas.
Tenho alguma garantia de reembolso caso não me adapte às aulas?
O reembolso pode ser solicitado na plataforma do hotmart.
Sou da Melhor (terceira) idade, posso fazer as aulas?
Sim! A prática de yoga é bastante benéfica para pessoas da melhor idade, pois ajuda a melhorar a mobilidade, a força e o equilíbrio, além de promover relaxamento e bem-estar. No entanto, recomendamos que você consulte um profissional de saúde antes de iniciar, especialmente se tiver algum problema de saúde pré-existente.
Sou leigo ou iniciante, posso fazer yoga online?
Com certeza! Nossos programas incluem aulas específicas para quem nunca praticou yoga. Elas contam com instruções detalhadas e variações adaptadas para iniciantes, ajudando você a construir uma base sólida e segura.
Tenho limitações de movimento e dores no corpo, será que consigo participar?
Sim, é possível! Os movimentos podem ser adaptados conforme suas necessidades e, caso você sinta qualquer incômodo, respeite o limite do seu corpo e adapte a sua postura.
Eleve o seu bem-estar com o Yoga
Permita-se explorar sua essência interior e encontre paz
em nossas práticas.
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