YOGA ONLINE COM GABI GABLER
Uma prática para voltar para si.
O Yoga é um convite para desacelerar, sair da rotina corrida e da mente agitada e voltar para si. Um momento de pausa, de reconexão com o corpo e de respiração consciente, para criar mais presença no seu dia.
De onde você estiver. A partir de onde você está.
Yoga é o caminho de volta ao centro.
Um retorno à presença, ao corpo e àquilo que realmente importa.
Duas formas de praticar Yoga
Escolha a forma que
mais combina com você.
Prefere praticar no seu ritmo ou ter um encontro comigo ao vivo? Encontre a forma que melhor se encaixa na sua rotina.
BE YOGA STUDIO — SUA ASSINATURA ONLINE DE YOGA
Seu tempo de pausa.
Um espaço para voltar.
O Be Yoga Studio é minha assinatura online de Yoga, com um acervo de práticas gravadas, organizadas em módulos mensais para você praticar onde e quando quiser.
A cada mês, um tema abre um novo caminho: cultivar vitalidade, encontrar estabilidade, permitir-se fluir. São convites para explorar o corpo, a respiração e a presença, acolhendo o que cada fase da vida pede.
Você escolhe as aulas que fazem sentido para o seu momento, pratica no seu ritmo e, no final do mês, participa de um encontro ao vivo comigo e com as outras alunas.
- Sua prática, no seu momentoExplore aulas organizadas em módulos mensais e escolha o tema que faz sentido para você hoje. Pratique quando quiser e retome suas favoritas sempre que precisar.
- Práticas novas toda semanaOrganizadas por temas mensais
- Um encontro ao vivo por mêsPara praticar comigo e com o grupo
O CUIDADO POR TRÁS DE CADA PRÁTICA
Cada mês, um tema
escolhido com intenção.
Escolho cada tema com muito cuidado, a partir do que sinto, vivo e desejo compartilhar com você. É dessa escuta que nasce a intenção de cada mês: um convite para explorar o corpo, a respiração e aquilo que se move dentro de nós.
Conheça algumas dessas intenções
- Vitalidade
- Um convite ao movimento e à energia de estar presente.
- Estabilidade
- Um tempo para perceber suas bases e encontrar apoio.
- Fluir
- Um espaço para explorar o movimento e acolher as mudanças.
Exemplos de temas já trabalhados no Studio.
- Um tema para sentir.Uma intenção que acompanha o mês.
- Novas práticas para explorar.Aulas novas a cada semana.
- Um encontro para compartilhar.Ao vivo, juntas, no fim do mês.
Um olhar por dentro.
Escolha o tema que combina com seu momento e comece a praticar.
Um novo tema para explorar a cada mês.
Diferentes práticas para você escolher aquela que mais combina com você hoje.
Prática guiada, no seu ritmo.
Escolha quando praticar, pause quando precisar e retome a prática sempre que quiser.
UM MOMENTO NOSSO
Cada uma no seu espaço.
Todas no mesmo encontro.
No fim de cada mês, deixamos por um momento a prática individual para nos encontrarmos ao vivo. Uma aula comigo e com as alunas do Studio para respirar, movimentar o corpo e compartilhar a prática, além de ter um espaço para perguntas, dúvidas e conversas relacionadas à prática de Yoga.
Encontro mensal incluído na assinatura do Studio.
Mais do que um acervo de aulas,
uma prática para acompanhar você.
A cada mês, um novo tema conduz as práticas dentro do Studio. Você encontra aulas organizadas, diferentes propostas e novos conteúdos toda semana, para escolher o que faz sentido para o seu momento e continuar explorando o Yoga no seu ritmo.
YOGA ONLINE AO VIVO
Pratique comigo,
ao vivo.
Uma aula de Yoga por semana, em grupo, pelo Zoom, com a minha condução em tempo real. Um horário reservado na sua rotina para praticar, receber orientação e criar constância.
QUEM ESTÁ POR TRÁS DA PRÁTICA
Oi, eu sou
a Gabi.
Sou professora de Yoga e criadora do Be Yoga Studio. Minha formação e minha prática têm como base o Hatha Yoga, uma abordagem que integra posturas, respiração e atenção como caminhos para desenvolver mais consciência do corpo e presença na prática.
Nas minhas aulas, conduzo a prática com atenção aos detalhes, à respiração e às sensações do corpo, respeitando o momento e os limites de cada pessoa. Mais do que executar posturas, meu convite é usar o Yoga como uma ferramenta de percepção e autoconhecimento.
Nos encontramos no tapete.
Conheça minhas aulas no YouTube
SEU PRIMEIRO ENCONTRO COM A PRÁTICA
Estenda o tapete.
Experimente comigo.
Escolha uma das aulas e conheça meu jeito de conduzir. O vídeo começa aqui mesmo, no seu tempo.
PARA DESACELERAR
Relaxamento físico e mental
Um convite para sair do ritmo do dia e reservar um momento de pausa para o corpo e a mente.
PARA CONHECER A PRÁTICA
Uma prática completa
Reserve um tempo para acompanhar uma aula completa e conhecer minha condução do início ao fim.
Aulas gratuitas, sem cadastro. Ao dar play, você carrega o player do YouTube.
Quer continuar? Conheça o Be Yoga StudioPALAVRAS DAS ALUNAS
A prática, na voz
de quem vive.
Relatos de quem compartilha comigo esse tempo de cuidado e presença.
UM ANO A MAIS DE PRÁTICA
“Este mês renovei por mais um ano meu plano do Be Yoga Studio, com muito prazer.”
“Obrigada, Gabi, pela dedicação e qualidade. Nem vi esse ano passar.”
Ver mensagem original
Gabi, acabei de fazer a aula e foi exatamente o que eu precisava hoje!
Prática maravilhosa, que me trouxe leveza, presença e muita energia!
O melhor presente que me dei no ano passado foram as aulas com você!
Ler mais depoimentos
Textos revisados para ortografia e pontuação, preservando o sentido das mensagens. Os prints originais estão disponíveis abaixo.
Gabi, acabei de fazer a aula e foi exatamente o que eu precisava hoje! Obrigada por compartilhar seu conhecimento e conduzir a prática com tanta presença e carinho! Que mais pessoas possam encontrar esse espaço de pausa e reconexão por meio do seu trabalho! Gratidão!
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Mais uma prática incrível realizada! Estou pronta para iniciar o meu dia! Muito, muito boa! Obrigada, querida Gabi!
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Nossa, Gabi, está me fazendo um bem danado! Gosto muito dessa proposta que você faz de fecharmos os olhos para sentir o corpo.
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Bom dia! Quero agradecer a você, querida Gabi, por mais essa prática, que realizei para começar o meu dia! Prática maravilhosa, que me trouxe leveza, presença e muita energia! Continue! Receba minha gratidão!
Ver print original
Amei a aula, Gabi! Parabéns! Uma aula calma, bem explicada e suave, com práticas que podem ser feitas até por iniciantes!
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Adorei a aula, Gabi! Você é a melhor professora de Yoga que eu já tive! Amo suas aulas! Gratidão pelas suas aulas e pela companhia nas minhas manhãs! Namastê!
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O melhor presente que me dei no ano passado foram as aulas com você! Não só no corpo, mas também na cabeça e nas emoções. Tem sido muito bom!
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ASSINATURA BE YOGA STUDIO
Escolha seu plano.
Reserve um tempo para si.
Práticas novas toda semana e acesso a mais de 80 aulas gravadas.
Experimente por 30 dias grátis mediante cadastro em qualquer plano.
MÊS A MÊS
Mensal
R$ 69,00
por mês
30 dias grátis mediante cadastro. Depois, cobrança mensal no valor acima.
Os valores apresentados são cobrados após os 30 dias grátis. Conclua seu cadastro na Hotmart e confira as condições de pagamento e renovação antes de finalizar.
Como faço para assinar o Be Yoga Studio?
Escolha o plano mensal, trimestral ou anual nesta página e siga para a Hotmart. Conclua seu cadastro e a assinatura para acessar a área de aulas. Todos os três planos oferecem 30 dias grátis mediante cadastro.
Ver os planosComo funcionam os planos de assinatura e as formas de pagamento?
O mensal custa R$ 69,00 por mês. O trimestral custa 3 × R$ 59,00 ou R$ 177,00 à vista por trimestre. O anual custa 12 × R$ 39,00 ou R$ 468,00 à vista por ano. A cobrança começa após os 30 dias grátis. As formas de pagamento disponíveis e as condições de renovação aparecem no checkout da Hotmart.
Como funcionam os 30 dias grátis?
Os planos mensal, trimestral e anual incluem 30 dias grátis mediante cadastro na Hotmart. Depois desse período, será cobrado o valor do plano escolhido. Confira as condições no checkout antes de concluir o cadastro.
Qual é a diferença entre o Studio e as aulas ao vivo?
No Studio, você acompanha aulas gravadas organizadas por temas mensais e participa de um encontro ao vivo ao final de cada mês. A modalidade Pratique Comigo oferece uma aula ao vivo por semana, em grupo, pelo Zoom, com horário fixo, por R$ 150,00 ao mês. Converse comigo para conhecer os horários dessas turmas.
As aulas de Yoga online funcionam?
As aulas online permitem acompanhar minha condução sem sair de casa. Você pode praticar com os vídeos gravados no seu horário e participar dos encontros ao vivo para ter interação em tempo real. A proposta é encontrar uma forma de praticar com constância e atenção aos seus limites.
Quanto tempo duram as aulas e com que frequência são disponibilizadas?
As aulas completas duram, em geral, entre 40 e 60 minutos. Novas práticas são disponibilizadas às segundas-feiras, e você tem acesso a mais de 80 aulas gravadas. A cada mês, um tema orienta as práticas e, ao final do mês, temos um encontro ao vivo com as alunas do Studio.
Há suporte ou orientação durante as aulas?
Nas aulas ao vivo, você pode interagir comigo em tempo real. Como aluna do Be Yoga Studio, também pode entrar em contato comigo para tirar dúvidas sobre as práticas. Nas aulas gravadas, você acompanha minha condução em vídeo.
Posso participar das aulas ao vivo e assistir às gravações depois?
Sim. Os encontros ao vivo do Be Yoga Studio também ficam disponíveis na biblioteca para você assistir depois. Para saber como funcionam as gravações das turmas da modalidade Pratique Comigo, converse comigo.
Sou iniciante. Posso fazer Yoga online?
Sim. Você encontra aulas com instruções detalhadas e variações para quem está começando. Respeite seu ritmo e converse comigo se precisar de orientação para escolher uma prática. Você também pode conhecer minha condução nas aulas gratuitas desta página.
Experimentar uma aulaPreciso ser flexível?
Você não precisa chegar a uma postura específica para começar. A proposta é explorar os movimentos respeitando o seu corpo e os seus limites, sem forçar posições.
Quais equipamentos e espaço preciso para praticar?
Tenha um tapete de Yoga ou uma superfície antiderrapante, roupas confortáveis, acesso à internet e espaço para se movimentar livremente. Posicione o celular ou computador de modo que consiga acompanhar a aula.
Existem contraindicações ou cuidados antes de começar?
Se você tem alguma condição de saúde ou está se recuperando de uma lesão, consulte um profissional de saúde antes de iniciar. Durante a prática, respeite seus limites, evite forçar as posturas e interrompa movimentos que provoquem dor.
Sou da terceira idade. Posso participar?
A prática pode ser adaptada a diferentes momentos da vida. Converse comigo sobre a escolha das aulas e procure orientação de um profissional de saúde antes de começar, especialmente se houver alguma condição de saúde preexistente.
Tenho limitações de movimento ou dores. Consigo participar?
A escolha da prática depende das suas necessidades e limitações. Converse comigo antes de começar e, se houver dor ou alguma condição de saúde, procure orientação de um profissional de saúde. Não force os movimentos nem continue uma postura que provoque dor.
Posso solicitar reembolso se não me adaptar às aulas?
A solicitação de reembolso é feita pela Hotmart, conforme o prazo e as condições aplicáveis à sua compra. Confira essas informações no checkout antes de assinar. O período de 30 dias grátis é a oferta de experimentação; não deve ser confundido com um prazo de reembolso.
Como consulto os horários das turmas ao vivo?
Converse comigo pelo WhatsApp para conhecer os horários, a dinâmica e a disponibilidade das turmas da modalidade Pratique Comigo.