Yoga para além do tapete
Reflexões e práticas com Gabi para cultivar presença, conhecer o corpo e levar o Yoga para o dia a dia.
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Yoga não é apenas alongamento: afinal, o que é Yoga?
Quando você pensa em Yoga, o que vem à sua cabeça? Talvez uma pessoa muito flexível fazendo uma postura difícil. Talvez alongamentos, posições de equilíbrio ou aquela imagem clássica de alguém sentado de olhos fechados.…